סדנאות מעבדת הקול

מאמרים

גלריה

תרפיה באמצעות קול
רקע:
הקול הוא מרכיב הכרחי בחייו של האדם: הוא משמש בין היתר כדרך להביע את דעותיו ותחושותיו כמו גם אמצעי תקשורת עם הסביבה. לכן לא פעם אדם עשוי לחוש מצוקה גדולה אם הוא חש כי קולו אינו מצליח לבטא את מה שמתחולל בנפשו. בחברה המודרנית לא פעם בגלל הצורך לבטא עצמנו על פי נורמות תרבותיות מקובלות נוצר פער בין ה'פרסונה הקולית' אותה אנו מציגים בפני הסביבה ובין הקולות האותנטיים המודחקים בתוכנו. לא אחת אנו חשופים למצבים המעוררים אצלנו תחושות של כעס, תסכול, קנאה, או מתח אך מרגישים לא בטוח לבטא אותם מפחד של 'מה יגידו?'. במקרים אחרים ישנם אנשים שקולם הושתק במשך שנים רבות. דיכוי קולי זה יצר אצלם תחושה כי לקולם ולצרכיהם אין זכות קיום. במקרים אלה אנו עשויים לפגוש אדם שעל פני השטח הוא מנומס ונעים אך באופן חבוי ולא מודע של נפשו מודחקים קולות המבטאים תחושות כואבות המחפשים לשווא ביטוי.

הטיפול:
הטיפול הקולי מעניק מרחב מוגן, מקצועי ותומך בו מתאפשר לאדם לעבד באמצעות הקול את עולמו הרגשי: לבטא תחושות, לחקור זכרונות, מצוקות ותקוות. בין היתר טיפול הקול עשוי לסייע לאנשים המעונינים לשפר את ביטחונם העצמי או כאלה המעוניינים ליצור מודעות עצמית גבוהה יותר. הטיפול עשוי לסייע גם לאנשים הסובלים מלקות דיבור אורגנית או כאלה שחוו טראומה. 

זוהי עבודה אידיוידואלית המותאמת ישירות לצרכיו של המטופל וקשובה לתהליכים אותם הוא עובר במהלך הטיפול. הגישה הקולית עימה אני עובד מבוססת על מערך פעילות מובנה ומכיל השומר מקום לספונטיות ולצרכים המתעוררים בו במקום. הוא מאפשר כר יצירתי נרחב ועבודה באמצעות דימויים ומטאפורות, תנועה, משחק ושירה המעודדים תכנים נפשיים לא מודעים לעלות על פי השטח באופן בטוח ולא מאיים. עבודה קולית מסוג זה  באה מתוך הכרה שלשם ביטוי מלא של הפוטנציאל הקולי על הקליינט להתוודע הן לגופו והן לעולם הדמיון והיצירה שבו. העבודה כוללת בין היתר ביטוי קולי לא ורבלי וזאת על מנת לאפשר מרחב ביטוי חופשי שאינו כבול לרציונל השפה היומיומית. עם זאת,  בכל טיפול יוקדש זמן גם לרפלקציה ורבלית שתאפשר התבוננות והבנה משותפת של תהליכים שהמטופל עובר במהלכו. אורך הטיפול הוא כשעה ומתקיים אחת לשבוע. משך הטיפול משתנה ומותאם לצרכיו האישיים של כל קליינט.

סדנאות 'מעבדת הקול'

לצד עבודתי כדרמהתרפיסט אני מציע סדנאות קול ייחודיות לקבוצות וליחידים. סדנאות אלה נועדו לאפשר לאנשים להתוודע לקולם ולמצוא דרכים מהנות לביטוי קולי עשיר ומסקרן.  

הגישה הקולית עימה אני עובד נשענת על עקרונות שיטת ‘Sesame’, המאמינה כי לכל אדם יש פוטנציאל קולי עשיר ודרכים מגוונות לבטא אותו. זוהי גישה סובלנית ותומכת שלא מצריכה רקע קולי קודם.  אני שם את הדגש על שימוש בדימוי ובשפה לא ורבלית כמסייעים לטיפוח הפוטנציאל הקולי שבנו.

בסדנאות אנו נעזרים בדימויים מעולם הטבע, החי, והסביבה היומיומית בה אנו חיים כדי לאתגר את עצמנו ולגלות דרכי ביטוי קוליות חדשות ומפתיעות. השימוש בקול מסייע לנו להשתחרר מדפוס הדיבור היומיומי המוכר ומחזירה אותו למה שהפסיכולוג קארל יונג כינה ‘The Primary level of vocal expression’  . כלומר, לאותם קולות ראשוניים וספונטנים המבטאים באופן כן את מה שאנו חשים 'כאן ועכשיו'.

סדנאות הקול עוסקות בין היתר בתחומים הבאים:

• הקשבה לקולות המשתתפים האחרים בקבוצה.
• תרגילי נשימה שייסייעו ברגיעה וביצירת מודעות עצמית.
• ביטוי קולי דרך שימוש בדימויים.
• תרגילי אימפרוביזציה קוליים שיסייעו בשחרור קולי.
• משחקי קול.
• טכניקות להרחבת המנעד הקולי.
• קול הנובע מתנועה.
• חקר הקול דרך שימוש  'בארכיטיפים' על פי קארל יונג
• Chanting
• Toning

מטרות הסדנא כוללות בין היתר:

• לפתח דרכים יצירתיות ומגוונות לשימוש בקול.
• לשפר את תחושת הביטחון העצמי להשתמש בקול באופן פתוח וחופשי.
• לאפשר הקשבה לקולות אנשים אחרים.
• לאפשר מרחב לביטוי תחושות באמצעות קול.
• ליצור אינטראקציה קולית עם אנשים אחרים.
• לאפשר לקול להרחיב את יכולת הדמיון.
• ליצור מודעות לגוף ולנשימה.

סדנאות קרובות:

2.11.2011 בשעות 12:00-9:30, מפגש התנסות: טיפול בקול לפי מודל 'Sesame' לדרמהתרפיה, מרכז סינפסה, קריית ענבים.

טיפול בקול לפי מודל 'Sesame' לדרמהתרפיה, סדרה של 10 מפגשים בימי רביעי, מרכז סינפסה, קריית ענבים. מרכז סינפסה מציע שילוב מרתק בין תנועה וקול, פיתוח קול ועבודה תנועתית ככלים ליצירה אמנותית וריפוי גופני ונפשי.

סדנאות עבר:

The primal intelligence of vocal expression: freeing our authentic voice using the Sesame approach to dramatherapy, part of the 11th European Arts Therapies Conference, 21-24 September 2011, Lucca, Italy (ECArTE

אריכטיפים קוליים - סדנת טיפול בקול ודרמהתרפיה, מרכז סינפסה, קריית ענבים. מרכז סינפסה מציע שילוב מרתק בין תנועה וקול, פיתוח קול ועבודה תנועתית ככלים ליצירה אמנותית וריפוי גופני ונפשי.

קולו של 'האחר', סדנת קול כחלק מהכנס טיפול באמצעות אמנויות - מנוף לצמיחה ולשינוי אישי וחברתי, אוניברסית בן-גוריון, באר שבע.

Ongoing voice sessions for dramatherapists

Voice Lab 1

Voice Lab 2

Voicing the back

Motion pictures

Voicing the elements

Forest Voices

להזמנת סדנת קול בבקשה צור קשר

מאמרים
 

The Primal Voice of the ‘Shadow’ - Case Study

גלריה